Treino1000

Features Treino1000

O Projeto Treino1000 tem por objetivo trazer a nossos atletas a oportunidade de praticar treinos de médio e alto nível, podendo assim ganhar cada vez mais aprimoramentos físicos e técnicos para corridas e saltos profissionais.
Pra você que é um amante do esporte, mais especifico, o atletismo, vai adorar as metodologias de treinamentos que são imputadas neste aplicativo.
Lançamos um novo treinamento a cada dia, trazendo assim a oportunidade de um estudo complexo da ações de nossos atletas.
Nesta primeira etapa serão 60 treinamentos atualizados diariamente, o chamado "Base" para entrarmos na fase especifica dos treinamentos.
Nossa meta é aumentar em média 30% o contato do atleta com o treinamento, ganhando força muscular, resistência, e técnica tanto de corrida, como de velocidade para o ágio dos treinos específicos.
[Leonado Rezende "Decatleta a 8 anos" Cbat: 43963) Confederação Brasileira de Atletismo.